Περιεχόμενο
- Μια λύση στο πρόβλημα ενός παλιού οδοντιάτρου
- Πρέπει να κάνετε νήμα στην πρώτη θέση;
- Το κανονικό νήμα μπορεί να μην είναι αυτό που είναι ραγισμένο μέχρι να είναι
- Τι λέει η έρευνα για τη ροή του νερού;
- Πλεονεκτήματα του Water Flosser
- Η προσωπική επιλογή είναι το κλειδί
Ως οδοντίατρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, είδα ασθενείς που απλά δεν είχαν νήμα. Άκουσα κάθε δικαιολογία στο βιβλίο. Φυσικά, αναρωτήθηκα αν υπήρχε ένας καλύτερος τρόπος για νήμα. Η αιμορραγία των ούλων και της περιοδοντικής νόσου είναι κοινά και σοβαρά προβλήματα. Παρόλο που το νήμα, κατά τη γνώμη μου, βοηθούσε τους ασθενείς μου, ένιωσα ότι η μεγαλύτερη εικόνα ήταν ότι χάσαμε τη μάχη.
Υπάρχει μια μαγική λύση σε αυτήν την κατάσταση; Πολλοί από τους ασθενείς μου ρωτούν αν υπάρχει εναλλακτική λύση στο νήμα. Λοιπόν, μέχρι πρόσφατα, η απάντησή μου ήταν όχι. Ωστόσο, τα νήματα με νερό παρέχουν μια ενδιαφέρουσα εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή μας μέθοδο χορδών και δακτύλων.
Μια λύση στο πρόβλημα ενός παλιού οδοντιάτρου
Δεδομένου ότι το οδοντικό νήμα εισήχθη πριν από περίπου 200 χρόνια, οι πάροχοι στοματικής υγειονομικής περίθαλψης έχουν προωθήσει ή ακόμα και προωθούν τη χρήση νήματος, αλλά η συμμόρφωση με το νήμα αποτελεί συνεχή πρόκληση. Το τακτικό νήμα είναι απλώς ένα δύσκολο πράγμα για τους ασθενείς. Αυτό το άγχος πριν από τα οδοντιατρικά ραντεβού συχνά θα ανακουφίστηκε εάν η ανάγκη για νήμα θα εξαφανιζόταν.
Η βασική προϋπόθεση ενός flosser νερού είναι η χρήση μιας ροής νερού για την απομάκρυνση του βιοφίλμ. Εκτός από την απομάκρυνση της πλάκας και των υπολειμμάτων των τροφίμων, ένα νήμα νερού βοηθά επίσης στην πρόληψη της ασθένειας των ούλων και της φλεγμονής, απομακρύνοντας τα βακτήρια που είναι υπεύθυνα για την ουλίτιδα και άλλες στοματικές λοιμώξεις.
Ορισμένα δεδομένα δείχνουν ότι το νήμα νερού και το τυποποιημένο νήμα ήταν ισοδύναμα στην αφαίρεση βιοφίλμ. Το νήμα νερού, ωστόσο, μπορεί να προσθέσει μια επιπλέον διάσταση στην αφαίρεση της πλάκας. Το στοματικό μικρόβιο είναι πιο περίπλοκο από το απλώς το παρόν "ποσότητα πλάκας".
Τα αιμορραγικά ούλα και οι ασθένειες των ούλων ξεκινούν μέσω της αύξησης των παθογόνων βακτηρίων, τα οποία εμφανίζονται σε τσέπες κρυμμένες στο στόμα. Καθώς η αιμορραγία των ούλων εξελίσσεται σε ασθένεια των ούλων, υπάρχει αύξηση του υγρού στην ρωγμή. Αυτά μπορεί να έχουν παράγοντες που βοηθούν στην ανάπτυξη επιβλαβών βακτηρίων.
Τα νήματα νερού μπορούν να προσφέρουν ένα επιπλέον πλεονέκτημα στην καταπολέμηση αυτής της διαδικασίας.
Πρέπει να κάνετε νήμα στην πρώτη θέση;
Πριν ακόμη φτάσουμε στις διαφορετικές μεθόδους νήματος, ας επιτεθούμε το πρόβλημα. Εάν δεν πιστεύετε ότι το νήμα είναι σημαντικό, δεν υπάρχει φανταχτερό gadget που θα σας πείσει να το κάνετε.
Οι περιοχές μεταξύ των δοντιών σας αντιπροσωπεύουν μεγάλο ποσοστό συσσώρευσης πλάκας και αυτές οι περιοχές είναι επιρρεπείς σε ουλίτιδα, η οποία θα οδηγήσει σε ασθένεια των ούλων εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Το νήμα έχει σχεδιαστεί για να καθαρίζει την πλάκα στο στόμα σας που συσσωρεύεται σε αυτά περιοχές.
Η ουλίτιδα και τα ούλα αιμορραγίας είναι πολύ συχνές καταστάσεις. Είναι σήματα φλεγμονής στο στόμα και το σώμα σας.Η στοματική υγιεινή έχει σχεδιαστεί για να αποτρέπει τη συσσώρευση επιβλαβών βακτηρίων στα δόντια και τα ούλα σας. Μεταξύ των δοντιών, ιδιαίτερα, υπάρχουν περιοχές όπου αρχικά συμβαίνουν βακτηριακές ανισορροπίες.
Το νήμα έχει σχεδιαστεί για την πρόληψη βακτηριακών αλλαγών που οδηγούν σε ασθένεια των ούλων. Η νόσος των ούλων έχει συνδεθεί με καρδιακές παθήσεις, διαβήτη και πνευμονικές λοιμώξεις.
Το κανονικό νήμα μπορεί να μην είναι αυτό που είναι ραγισμένο μέχρι να είναι
Θυμηθείτε, προσπαθούμε να βρούμε μια λύση σε κάτι που μπορεί να μην ήταν τεράστιο πρόβλημα. Το 2015, το FDA δήλωσε ότι τα αποδεικτικά στοιχεία πίσω από το flossing δεν ήταν δικαιολογημένα να το προτείνουμε συγκεκριμένα. Δηλώνουν τα εξής:
"Η πλειονότητα των διαθέσιμων μελετών δεν καταδεικνύει ότι το νήμα είναι γενικά αποτελεσματικό στην απομάκρυνση της πλάκας", ανέφερε μια κριτική που πραγματοποιήθηκε πέρυσι. Μια άλλη κριτική του 2015 αναφέρει "ασυνεπή / αδύναμα στοιχεία" για το νήμα και "έλλειψη αποτελεσματικότητας".
Τώρα προτού πετάξετε το νήμα, υπάρχουν περιορισμοί στις αναφερόμενες μελέτες. Πρώτον, είναι πολύ δύσκολο να τυφλωθούν οι μελέτες, καθιστώντας τα ακριβή αποτελέσματα ακόμη πιο δύσκολα. Με άλλα λόγια, δεν μπορείτε να έχετε άτομα που δεν ξέρουν αν είναι πραγματικά νήματα ή όχι χωρίς να διαπράξετε σημαντικές ηθικές παραβιάσεις στην έρευνά σας. Επιπλέον, οι άνθρωποι ψεύδονται στον οδοντίατρο για το πόσο νήμα συνεχώς (μπορώ να το επιβεβαιώσω).
Ως οδοντίατρος, έχω δει τα ούλα των ανθρώπων να επωφελούνται από το νήμα. Αυτό είναι ανεκδοτικό στοιχείο με το οποίο συμφωνούν πολλοί οδοντίατροι. Έτσι, η ιστορία δεν είναι ξεκάθαρη, αλλά μπορούμε σίγουρα να συμπεράνουμε ότι το συμβατικό νήμα μπορεί να μην είναι η απάντηση για όλους.
Τι λέει η έρευνα για τη ροή του νερού;
Τι λένε λοιπόν οι μελέτες; Το ντοσιέ νερού έχει αξιολογηθεί περισσότερες από 50 φορές από την εισαγωγή του το 1962. Τα κλινικά ευρήματα για τη μείωση της αιμορραγίας και της ουλίτιδας υποστηρίζονται από θετικά αποτελέσματα από περισσότερες από 20 κλινικές δοκιμές.
Μια μελέτη το 2013 έδειξε ότι ένα νήμα νερού σε συνδυασμό με το βούρτσισμα είναι πολύ πιο αποτελεσματικό από ένα χειροκίνητο πινέλο και νήμα κορδονιών για την αφαίρεση της πλάκας από τις επιφάνειες των δοντιών.
Άλλες μελέτες έχουν δείξει σημαντική μείωση της πλάκας σε σχέση με τις οδοντικές βούρτσες, όπως το νήμα αέρα.
Πλεονεκτήματα του Water Flosser
Εδώ είναι μερικά πλεονεκτήματα ενός νήματος νερού:
- Είναι ασφαλές και απαλό γύρω από τις οδοντικές αποκαταστάσεις και τα εμφυτεύματα.Η συντήρηση των εμφυτευμάτων είναι κρίσιμη για τη μακροπρόθεσμη επιβίωσή τους. Μια τρίμηνη μελέτη που συνέκρινε το νήμα νερού με 0,06 τοις εκατό CHX (χλωρεξιδίνη, ένα δραστικό συστατικό στο στοματικό διάλυμα) που παραδόθηκε με το Pik Pocket ™ Tip στο ξέπλυμα με 0,12 τοις εκατό CHX διαπίστωσε ότι όσοι χρησιμοποίησαν το νήμα νερού είχαν υψηλότερες μειώσεις στην πλάκα (29 τοις εκατό έναντι 9 τοις εκατό), αιμορραγία (62 τοις εκατό έναντι 33 τοις εκατό) και ουλίτιδα (45 τοις εκατό έναντι 10 τοις εκατό) κατά το ξέπλυμα.
- Καθαρισμός γύρω από ορθοδοντικές συσκευές. Η διατήρηση καθαρών ορθοδοντικών συσκευών (ειδικά για εφήβους) μπορεί να είναι κουραστική και δύσκολη. Το νήμα νερού το καθιστά ευκολότερο. Οι έφηβοι ηλικίας 11 έως 17 ετών που χρησιμοποιούσαν ένα νήμα νερού με το ορθοδοντικό άκρο κάθε μέρα για 4 εβδομάδες είχαν τριπλάσια μείωση στην πλάκα έναντι εκείνων που χρησιμοποίησαν χειροκίνητο πινέλο και νήμα και πέντε φορές τη μείωση από εκείνους που απλώς βουρτσίστηκαν. Η ομάδα water flosser μείωσε την αιμορραγία κατά 84,5% από την έναρξη, η οποία ήταν 26% καλύτερη από το βούρτσισμα και το νήμα και 53% καλύτερη από την οδοντόβουρτσα μόνο.
- Είναι εύκολο στη χρήση.Η χρήση ενός νήματος νερού είναι ευκολότερη από το νήμα νήματος επειδή απαιτεί λιγότερη χειροκίνητη επιδεξιότητα. Χρειάζεται περίπου ένα λεπτό για να καθαρίσετε ολόκληρο το στόμα. Πέρα από την αρχική επένδυση, το μόνο που χρειάζεστε είναι νερό, παρόλο που το ντουλάπι νερού μπορεί επίσης να φιλοξενήσει τις περισσότερες εκπλύσεις στόματος. Είναι κατάλληλο για άτομα σχεδόν κάθε ηλικίας. ακόμη και παιδιά από 6 ετών με επίβλεψη.
Παρά αυτά τα οφέλη, εδώ είναι μερικά αρνητικά σχόλια που έχω ακούσει από ασθενείς που δεν τους άρεσαν το νήμα νερού σε σύγκριση με το κανονικό νήμα:
- Είναι ογκώδες και δύσκολο να το μεταφέρετε.
- Απαιτεί, μπαταρίες, επαναπλήρωση και συντήρηση.
- Είναι πιο ακριβό από το κανονικό νήμα.
Η προσωπική επιλογή είναι το κλειδί
Αν έχω μάθει κάτι ως οδοντίατρος, είναι ότι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τις προτιμήσεις σας. Αλλά αν υπάρχει ένα πράγμα στο οποίο μπορούμε να συμφωνήσουμε, είναι ότι τα δόντια και η στοματική υγεία σας είναι σημαντικά! Εάν το κανονικό νήμα δεν έχει τα αποτελέσματα που ψάχνετε, ένα νήμα νερού μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς.