Αιτίες και παράγοντες κινδύνου των ρυτίδων

Περιεχόμενο

• Συχνές αιτίες
• Παράγοντες κινδύνου τρόπου ζωής

Οι ρυτίδες, ή οι ρυτίδες, είναι γραμμές, πτυχώσεις και αυλάκια στο δέρμα. Αναπτύσσονται ως φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης καθώς το δέρμα γίνεται λεπτότερο, στεγνό, πιο αργό να ανανεώνεται και να επισκευάζεται, και τραβιέται προς τα κάτω από το τράβηγμα της βαρύτητας. Στις γυναίκες, οι ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση συμβάλλουν περαιτέρω στην ανάπτυξη των ρυτίδων. Ο αριθμός και η σοβαρότητα των ρυτίδων μπορεί να επηρεαστεί από παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως η έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα και ακόμη και οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις του προσώπου, γι 'αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανείς στο πρόσωπο, ειδικά γύρω από τα μάτια και το στόμα.

Συχνές αιτίες

Κατά τη διάρκεια μιας ζωής, το δέρμα υπόκειται στις επιπτώσεις της γήρανσης, της έκθεσης στον ήλιο, της βλάβης από τις ελεύθερες ρίζες, του καπνίσματος και των επαναλαμβανόμενων κινήσεων των μυών του προσώπου. Όλα αυτά συμβάλλουν στην ανάπτυξη των ρυτίδων σε διάφορους βαθμούς.

Γηράσκων

Με την ηλικία, το δέρμα υφίσταται πολλές αλλαγές που συμβάλλουν στην ανάπτυξη των ρυτίδων:

• Τα κύτταρα του δέρματος διαιρούνται πιο αργά και το μεσαίο στρώμα του δέρματος, το χόριο, γίνεται λεπτότερο.
• Το κολλαγόνο και η ελαστίνη, πρωτεϊνικές ίνες στο δερματικό στρώμα που δίνουν στο δέρμα την ελαστικότητα και το σχήμα του, χαλαρώνουν και ξετυλίγονται, προκαλώντας ρυτίδες στην επιφάνεια του δέρματος.
• Το λίπος μειώνεται στον υποδόριο ιστό που αποτελεί τα βαθύτερα στρώματα του δέρματος.
• Το δέρμα καθίσταται λιγότερο ικανό να απορροφήσει και να διατηρήσει την υγρασία και οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν λιγότερο σμήγμα (λάδι), προκαλώντας το δέρμα πιο ξηρό και επιδεινώνει την εμφάνιση των ρυτίδων.
• Επαναλάβετε τις κορυφογραμμές, τις επεκτάσεις ιστών που ενώνουν τα δερματικά και επιδερμικά στρώματα του δέρματος, ισιώνονται, αφήνοντας το δέρμα εύθραυστο και ευνοϊκό για διάτμηση πληγών και ρυτίδων.
• Τα περιορισμένα αιμοφόρα αγγεία αναστέλλουν τη ροή του αίματος και του οξυγόνου στα κύτταρα του δέρματος, η οποία παρεμβαίνει στην κανονική διαδικασία επιδιόρθωσης του δέρματος.
• Το τράβηγμα της βαρύτητας με την πάροδο του χρόνου χαλαρώνει το δέρμα, κάνοντάς το να χαλάει και να τονίζει την εμφάνιση γραμμών και ρυτίδων.
• Στις γυναίκες, η μείωση του οιστρογόνου που εμφανίζεται με την εμμηνόπαυση συνοδεύεται από μείωση του κολλαγόνου έως και 30%.

Κινήσεις προσώπου

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις του προσώπου, όπως το συνοφρύωμα, ο στραβισμός και το χαμόγελο προκαλούν συστολή των μικροσκοπικών μυών του προσώπου. Με την πάροδο του χρόνου, αυτοί οι μύες δεν χαλαρώνουν, παραμένουν συσπασμένοι. Αυτό, σε συνδυασμό με το τράβηγμα της βαρύτητας, συμβάλλει στις ρυτίδες. Αυτά ποικίλλουν από μικροσκοπικές γραμμές που εκτείνονται κάθετα από το άνω χείλος (γραμμές καπνιστή) έως βαθιές ρωγμές μεταξύ των ματιών (γραμμές συνοφρυώματος) έως ρινοχειλικές πτυχές, οι οποίες εκτείνονται από την πλευρά της μύτης έως τη γωνία του στόματος (γραμμές γέλιου).

Παράγοντες κινδύνου τρόπου ζωής

Οι ηλικιακές αλλαγές στο δέρμα που προκαλούν ρυτίδες είναι αναπόφευκτες. Ορισμένοι άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν δεν είναι.

Εκθεση στον ήλιο

Η έκθεση στις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου (UV), τόσο στις ακτίνες UVA όσο και στις UVB, αντιπροσωπεύει το 90% της πρόωρης γήρανσης του δέρματος ή αυτό που ονομάζεται φωτογήρανση. Η σοβαρότητα της βλάβης του δέρματος που προκαλείται από τον ήλιο καθορίζεται από τη συνολική έκθεση σε ακτίνες UV καθώς και το χρώμα του δέρματος (χρωστική ουσία): Όσο πιο σκούρο είναι το δέρμα ενός ατόμου τόσο πιο φυσική προστασία έχει από τις επιπτώσεις της ακτινοβολίας.

Η έκθεση στον ήλιο επηρεάζει τα στρώματα του δέρματος με διαφορετικούς τρόπους. Βλάπτει τις ίνες κολλαγόνου στο δέρμα και οι ίνες ελαστίνης αρχίζουν να συσσωρεύονται σε ανώμαλα επίπεδα. Αυτή η συσσώρευση προκαλεί την παραγωγή μεγάλων ποσοτήτων ενζύμων που ονομάζονται μεταλλοπρωτεϊνάσες. Συνήθως, οι μεταλλοπρωτεϊνάσες επιδιορθώνουν το δέρμα παράγοντας κολλαγόνο, αλλά η βλάβη από τον ήλιο τις προκαλεί δυσλειτουργία και στην πραγματικότητα καταστρέφει το κολλαγόνο, οδηγώντας στο σχηματισμό ινών που ονομάζονται «ηλιακές ουλές». Καθώς το δέρμα επαναλαμβάνει αυτήν την ατελή διαδικασία ανοικοδόμησης ξανά και ξανά, αναπτύσσονται ρυτίδες.

Δωρεάν ρίζες

Οι ελεύθερες ρίζες είναι ασταθή μόρια οξυγόνου που μεταβάλλουν τη γενετική ενός κυττάρου και προκαλούν ρυτίδες και βλάβη του δέρματος ενεργοποιώντας τις μεταλλοπρωτεϊνάσες που διαλύουν το κολλαγόνο. Οι μικρότερες ποσότητες υπεριώδους ακτινοβολίας, καπνίσματος ή έκθεσης σε ατμοσφαιρική ρύπανση μπορούν να επιδεινώσουν αυτή τη ζημιά.

Μεγαλύτεροι μύθοι για το δέρμα σας

Κάπνισμα

Οι καπνιστές τείνουν να βιώνουν πρόωρες ρυτίδες και το δέρμα τους συχνά εμφανίζεται δραματικά μεγαλύτερο από εκείνο των ατόμων της ίδιας ηλικίας που δεν καπνίζουν. Επιβλαβείς χημικές ουσίες στον καπνό βλάπτουν το δέρμα με διάφορους τρόπους, επηρεάζοντας την ελαστικότητα, την υφή, το χρώμα και το χημικό μακιγιάζ. Ένα από αυτά είναι η παραγωγή περίσσειας μεταλλοπρωτεϊνάσης.

Επιπλέον, η νικοτίνη στα τσιγάρα προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων στα εξώτατα στρώματα του δέρματος, περιορίζοντας την ποσότητα αίματος, οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών, όπως η βιταμίνη Α, που φτάνουν και θρέφουν το δέρμα. Τα δερματικά κύτταρα των καπνιστών είναι πιο αργά για να αναγεννηθούν επίσης.

Μια λέξη από το Verywell

Από τις λεπτές γραμμές έως τα βαθιά αυλάκια, οι ρυτίδες του δέρματος είναι αναπόφευκτο μέρος της γήρανσης. Μερικοί άνθρωποι αγκαλιάζουν, ή τουλάχιστον αποδέχονται, τα πόδια του κοράκι, τις γραμμές χαμόγελου και ούτω καθεξής ως εμβλήματα μιας ζωής με καλή ζωή. Άλλοι δεν το κάνουν. Αν πέσετε στο τελευταίο στρατόπεδο, πιθανότατα γνωρίζετε τα πολλά αντιγηραντικά προϊόντα του δέρματος που έχουν σχεδιαστεί για να μειώσουν την εμφάνιση των ρυτίδων. Μια καλύτερη προσέγγιση για την αντιμετώπιση αυτών και άλλων σημείων γήρανσης είναι να αρχίσετε να λαμβάνετε μέτρα για να τα αποτρέψετε ενώ είστε νέοι. Ενώ οι περισσότερες από τις αλλαγές στο δέρμα που προκαλούν ρυτίδες δεν μπορούν να αποφευχθούν. πρακτικές τρόπου ζωής, όπως η μη προστατευμένη έκθεση στον ήλιο, το κάπνισμα, η κατανάλωση δίαιτας χαμηλής περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά και η μη παραμονή ενυδατωμένων, όλα μπορούν να συμβάλουν στην πρώιμη έναρξη των ρυτίδων. Όσο πιο υγιής είναι ο τρόπος ζωής σας, τόσο καλύτερα θα μπορείτε να αποφύγετε τις ρυτίδες και άλλα σημάδια γήρανσης.

• Μερίδιο
• Αναρρίπτω
• ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ