Περιεχόμενο
Οι παρενέργειες του δέρματος και των νυχιών δεν είναι ασυνήθιστες όταν κάνετε χημειοθεραπεία. Το δέρμα που είναι ξηρό και φαγούρα και οι αλλαγές στην εμφάνιση των νυχιών είναι οι πιο συχνές παρενέργειες και είναι και οι δύο προσωρινές.Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, μιλήστε με τον ιατρό σας ογκολόγο σχετικά με το τι θα μπορούσατε να περιμένετε στον τρόπο των δερματικών και νυχιών αντιδράσεων, δεδομένης της χημειοθεραπείας που θα λάβετε. Εάν έχετε ξηρό δέρμα πριν από την έναρξη της θεραπείας, οι θεραπείες σας μπορεί να επιδεινώσουν το ξηρό δέρμα σας.
Είτε πρόκειται να ξεκινήσετε τη θεραπεία, είτε είστε ήδη σε θεραπεία είτε έχετε τελειώσει τη θεραπεία, είναι καλή ιδέα να δείτε έναν δερματολόγο για τη φροντίδα του δέρματος και των νυχιών σας. Φέρτε τα ιατρικά σας αρχεία όταν συναντηθείτε για πρώτη φορά, ώστε ο δερματολόγος να γνωρίζει την πορεία της θεραπείας σας και τι, εάν υπάρχει, είναι πιθανό ή εάν έχουν συμβεί μέχρι σήμερα προβλήματα δέρματος και νυχιών. Φροντίστε να μοιραστείτε τις συστάσεις του δερματολόγου με την υπόλοιπη ομάδα θεραπείας σας.
Φροντίδα του δέρματος:
Θα χρειαστείτε και θέλετε να λάβετε βοήθεια για τυχόν παρενέργειες στο δέρμα το συντομότερο δυνατό. Εάν καθυστερήσετε να φέρετε προβλήματα δέρματος και νυχιών στην ομάδα θεραπείας σας, διατρέχετε τον κίνδυνο να επιδεινωθούν.
Η ομάδα θεραπείας σας θα σας συμβουλεύσει να ακολουθήσετε αυτά τα μέτρα φροντίδας του δέρματος:
- Κρατήστε τα ντους σύντομα. χρησιμοποιήστε χλιαρό και όχι ζεστό νερό.
- Μην χρησιμοποιείτε απολέπιση ή λούφα, τα οποία μπορούν να σας κλέψουν από φυσικά έλαια. Επίσης, μετά από πολλές χρήσεις, μπορεί να περιέχουν βακτήρια που θα μπορούσαν να προσθέσουν στα δερματικά σας προβλήματα.
- Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα, όπως μια κρέμα ή μια αλοιφή, καθώς η παχύτερη τους σύσταση είναι καλύτερη από μια λοσιόν όταν πρόκειται για την πρόληψη της αφυδάτωσης του δέρματος. Ενυδάτωση εντός 15 λεπτών από το ντους.
- Ενυδατώστε τα χέρια σας μετά από κάθε φορά που τα πλένετε.
- Χρησιμοποιήστε μόνο σαπούνια, κρέμες ή αλοιφές χωρίς άρωμα, καθώς και απορρυπαντικά.
- Μην χρησιμοποιείτε αρώματα και κολόνιες.
- Μην χρησιμοποιείτε μαλακτικά υφασμάτων.
- Μην χρησιμοποιείτε τοπικά παρασκευάσματα ακμής.
- Αποφύγετε αλκοόλες και στυπτικά που θα στεγνώσουν το δέρμα.
- Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα απολέπισης δέρματος ή επικάλυψης δέρματος.
- Αποφύγετε τα βότανα που είναι κοινά στα προϊόντα περιποίησης του δέρματος όπως το Arnica, το ginseng, το μενθόλη, το δέντρο τσαγιού, η καμφορά, ο ευκάλυπτος, το χειμερινό πράσινο και άλλα που είναι γνωστά ερεθιστικά.
- Αποφύγετε προϊόντα που σας βοηθούν να απολέσετε το δέρμα σας.
- Δύσκολο όπως μπορεί να είναι, προσπαθήστε να μην γρατσουνίσετε το ξηρό και φαγούρα δέρμα σας. Θα κάνει την κατάστασή σας χειρότερη.
- Όταν βρίσκεστε σε χημειοθεραπεία, μπορεί να είναι ευκολότερο το ηλιακό έγκαυμα. Φορέστε αντηλιακό με τουλάχιστον SPF 30 και βεβαιωθείτε ότι προστατεύει από τις ακτίνες UVA και UVB.
- Αν και δεν χρειάζεται να αποφύγετε τον ήλιο κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, είναι καλή ιδέα να φοράτε καπέλο με φαρδύ γείσο και προστατευτικά ρούχα από τον ήλιο. Συνιστάται να εφαρμόζετε ξανά αντηλιακό κάθε δύο ώρες εάν βρίσκεστε έξω.
- Πριν πάτε για κολύμπι, μιλήστε στον ογκολόγο σας. Εάν δεν έχετε ανοιχτή πληγή ή λοίμωξη, συνήθως δεν είναι πρόβλημα. Δεν συνιστώνται υδρομασάζ και σάουνες.
Φροντίδα νυχιών
Η υφή ή το χρώμα των νυχιών σας μπορεί να επηρεαστεί κατά τη χημειοθεραπεία. Μερικοί ασθενείς αναφέρουν δυσφορία και ακόμη και πόνο στα νύχια τους. Τα νύχια μπορεί να είναι εύθραυστα, να έχουν αυλακώσεις και να έχουν αποχρωματιστεί. Τα νύχια σας μπορεί να μην μεγαλώνουν τόσο γρήγορα, και μπορεί να υπάρχει ανύψωση του κρεβατιού των νυχιών. Υπάρχουν τρόποι διαχείρισης των προβλημάτων των νυχιών. Ξεκινήστε φέρνοντας τις αλλαγές στην προσοχή της ομάδας θεραπείας σας. Πιθανόν να σας προτείνουν:
- Κρατήστε τα νύχια σας κοντά
- Μην κόβετε τις επιδερμίδες σας.
- Χρησιμοποιήστε κρέμα επιδερμίδας και τρίψτε στην περιοχή της επιδερμίδας σας.
- Να φοράτε πάντα γάντια όταν κάνετε πράγματα όπως καθαρισμός ή πλύσιμο πιάτων.
- Μην πάρετε μανικιούρ ή πεντικιούρ.
- Επειδή η αφαίρεση βερνικιού νυχιών μπορεί να είναι καταστροφική για τα νύχια, μην αλλάζετε πολύ συχνά τα βερνίκια.
- Φορέστε βερνίκι νυχιών που θα βοηθήσει να διατηρήσετε τα νύχια δυνατά και θα χρησιμεύσει ως προστασία από στοιχεία του περιβάλλοντος
- Όταν τα νύχια είναι πολύ ξηρά, συχνά γίνονται αδύναμα και πιο εύθραυστα κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Χρησιμοποιήστε ένα λιπαρό αφαιρούμενο βερνίκι, το οποίο θα είναι πιο εύκολο στα αδύναμα και εύθραυστα νύχια.
- Μην χρησιμοποιείτε τεχνητά νύχια.
Μόλις τελειώσει η χημειοθεραπεία, μπορείτε να πάρετε μανικιούρ και πεντικιούρ. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ενισχυτικά νυχιών ή φυσικά συμπληρώματα για να βοηθήσετε τα νύχια σας να ανακτήσουν τη δύναμή τους.
Παρακολουθήστε προσεκτικά το δέρμα σας. Εάν παρατηρήσετε φλεγμονή ή δερματικό εξάνθημα που φαίνεται ανοιχτό ή προκαλεί εκκρίσεις, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια. Θα μπορούσε να σημαίνει ότι έχετε λοίμωξη και χρειάζεστε θεραπεία με αντιβιοτικά,