Περιεχόμενο
Ένα κοινό παράπονο από άτομα με ινομυαλγία και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι ότι ο κρύος καιρός κάνει τον πόνο τους χειρότερο. Το κρύο φαίνεται να μπαίνει στα οστά και να κάνει τα πάντα να σφίγγουν και να πονάνε. Η ιατρική επιστήμη έχει βρει έναν πιθανό λόγο για αυτό: έναν ασυνήθιστα υψηλό αριθμό αισθητήριων νεύρων στο κυκλοφορικό σύστημα.Στην ινομυαλγία, το κρυολόγημα μπορεί να κάνει το δέρμα να βλάψει, και όταν κρυώνετε μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να ζεσταθεί. Ωστόσο, η έρευνα χωρίζεται στην ακριβή φύση της επίδρασης του κρυολογήματος.
Επιπλέον νεύρα
Το 2013, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Ιατρική για τον πόνο δήλωσαν ότι οι ερευνητές βρήκαν επιπλέον αισθητήρια νεύρα να τρέχουν σε δομές του κυκλοφορικού συστήματος που ονομάζονται αρτηριακές φλεβικές παραλείψεις (AVS). Το AVS ενεργεί σαν βαλβίδες, επιτρέποντας και περιορίζοντας τη ροή του αίματος, η οποία μεταφέρει θερμότητα στο σώμα.
Η θεωρία είναι ότι τα πρόσθετα νεύρα σημαίνουν ότι το AVS λαμβάνει υπερβολικές πληροφορίες σχετικά με την είσοδο, όπως πόνο και θερμοκρασία, και αυτό τους κάνει να αποκρίνονται ακατάλληλα. Αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει την τάση για τα άτομα με τα χέρια και τα πόδια της ινομυαλγίας να ψύχονται και να δυσκολεύονται να ζεσταθούν. Χρειαζόμαστε περισσότερη έρευνα για να γνωρίζουμε με βεβαιότητα τι συμβαίνει και ποιες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή του.
Επιπλέον νεύρα, ανώμαλη απόκριση στη ζέστη
Συγκρουόμενα ευρήματα
Είναι καλά αποδεδειγμένο ότι η θερμοκρασία επηρεάζει τα άτομα με ινομυαλγία περισσότερο από ό, τι σε άλλους ανθρώπους - χρησιμοποιείται ακόμη και στην έρευνα επειδή προκαλεί αξιόπιστα τον πόνο στην ινομυαλγία πιο εύκολα από ό, τι σε υγιείς ανθρώπους. Συγκεκριμένα, είναι ένας καλός δείκτης των μειωμένων ορίων πόνου (το σημείο κατά το οποίο η αίσθηση γίνεται επώδυνη) που αποτελούν χαρακτηριστικό γνώρισμα αυτής της κατάστασης.
Μια βελγική μελέτη του 2015 επιβεβαίωσε ότι τα σώματα με ινομυαλγία προσαρμόζονται διαφορετικά στις χαμηλές θερμοκρασίες. Στην πραγματικότητα, ήταν τόσο δύσκολο για τους συμμετέχοντες με ινομυαλγία να ανέχονται το κρύο που πραγματικά εμπόδισε την έρευνα!
Σε μια μελέτη του 2015, οι συμμετέχοντες με ινομυαλγία ανέφεραν ότι οι καιρικές αλλαγές ήταν η κύρια αιτία των εξάρσεων των συμπτωμάτων, ακριβώς μαζί με το άγχος, την υπερβολική δόση και τον κακό ύπνο. Ωστόσο, αυτές ήταν αυτοαναφορές, οι οποίες μπορεί να μην είναι ακριβείς.
Ορισμένες έρευνες έχουν καταλήξει σε σχέση μεταξύ του καιρού και του πόνου της ινομυαλγίας. Μια μελέτη του 2013 που δημοσιεύθηκε στο Φροντίδα και έρευνα αρθρίτιδας δήλωσε ότι:
- Δεν υπήρχε καθολική σύνδεση
- Ότι ορισμένα άτομα φαίνονταν ευαίσθητα σε ορισμένες καιρικές συνθήκες
- Δεν υπήρχαν χαρακτηριστικά σε ασθενείς που φάνηκε να προβλέπουν την ευαισθησία του καιρού
Προσωπικές ιστορίες
Όταν μιλάτε σε άτομα με ινομυαλγία, γενικά υπάρχει μικρή διαφωνία σχετικά με την επίδραση του κρυολογήματος. Είναι σύνηθες να βρίσκεις ερωτήσεις και σχόλια όπως αυτά:
"Ο καιρός είναι ο μεγαλύτερος παραβάτης. Θα ήθελα πολύ να μάθω αν οι άνθρωποι που ζουν σε πολιτείες όπου είναι ζεστό και ξηρό έχουν λιγότερα συμπτώματα;" - Τζένι
"Πρέπει να μετακομίσω στην Αριζόνα ......... οι χειμώνες στα μεσοδυτικά είναι βίαιοι για εμένα." - αλόγων
«Ζω στο Ηνωμένο Βασίλειο όπου ο καιρός είναι συχνά υγρός και κρύος, ακόμη και το καλοκαίρι! Αγοράσαμε τώρα ένα διαμέρισμα στην Ισπανία, γιατί μετά από μια« δοκιμαστική εκτέλεση »σε μια βίλα εκεί τον Οκτώβριο του 2009, όπου βρέθηκα πολύ λιγότερος πόνος (καιρός, λιγότερο άγχος, λιγότερες οικιακές εργασίες κ.λπ.) αποφασίσαμε ότι ήταν πολύ καλύτερο κλίμα για μένα! " - Σαρόν
«Ζω στη νότια Αριζόνα όπου περάσαμε πρόσφατα ένα ασυνήθιστο και δραματικό κρύο (ενώ όλοι οι άλλοι έπαιρναν τεράστιο χιόνι και πάγο) που έσπασε πολλά ρεκόρ. Παρατήρησα όταν το μέτωπο έφτασε από τους μυς μου σφίγγονταν γρήγορα και η πόνου πέρασε τη στέγη. Μετακόμισα εδώ από το Κάνσας πέρυσι επειδή οι αλλαγές στη βαρομετρική πίεση και τις θερμοκρασίες ήταν γρήγορες και συχνές, καθώς και για τον ήλιο που βρίσκω πολύ θεραπευτικό. Μου θυμήθηκε γρήγορα τις επιπτώσεις των ξαφνικών καιρικών αλλαγών στα επίπεδα πόνου μου. " -διαγράψτε
Ταυτόχρονα, πολλοί με αυτήν την ασθένεια είναι ευαίσθητοι στη θερμότητα και μερικοί είναι ευαίσθητοι τόσο στη ζέστη όσο και στο κρύο. Αυτό καθιστά δύσκολη τη διαχείριση, ανεξάρτητα από τον καιρό ή το κλίμα στο οποίο ζείτε. Για να διαχειριστείτε το σύμπτωμα, χρειάζεται να δώσετε προσοχή στο περιβάλλον σας και πώς επηρεάζει το σώμα σας και να σκεφτείτε μπροστά για εκείνες τις στιγμές που γνωρίζετε ότι θα αντιμετωπίζετε τα άκρα .
Λάβετε βοήθεια Ζώντας με ευαισθησία θερμοκρασίας
- Ευαισθησία θερμοκρασίας σε FMS & ME / CFS
- Επιβίωση με κρύο καιρό
- Ζεστό καιρό