Περιεχόμενο
- Τι να περιμένεις
- Κατανόηση της καρδιακής ανεπάρκειας
- Πως μπορείς να βοηθήσεις
- Βοηθώντας στις αλλαγές στον τρόπο ζωής
- Βοηθώντας με φάρμακα
- Παρακολούθηση συμπτωμάτων: Πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια
- Φροντίζοντας τον εαυτό σας
- Μια λέξη από το Verywell
Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια διάγνωση που έχει μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή του ατόμου που την έχει - και επίσης στη ζωή των αγαπημένων που θα ζουν και θα φροντίζουν αυτόν.
Το πόσο καλά ή πόσο άσχημα κάνει κάποιος με την καρδιακή ανεπάρκεια εξαρτάται από πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένου του τύπου του υποκείμενου καρδιακού προβλήματος που προκαλεί την καρδιακή ανεπάρκεια, τη λήψη της καλύτερης ιατρικής περίθαλψης και τη συναισθηματική και σωματική υποστήριξη που παρέχονται από τους αγαπημένους στο σπίτι.
Το να είστε φροντιστής για ένα άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να είναι μια πρόκληση, τουλάχιστον μερικές φορές, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια προσωπικά ικανοποιητική εμπειρία τόσο για εσάς όσο και για το αγαπημένο σας πρόσωπο που φροντίζετε. Ωστόσο, τα καλύτερα αποτελέσματα δεν επιτυγχάνονται με απροσεξία ανιδιοτέλεια. Αντίθετα, θα κάνετε το αγαπημένο σας πρόσωπο και τον εαυτό σας μια μεγάλη χάρη εάν βεβαιωθείτε ότι φροντίζετε και τις δικές σας ανάγκες.
Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βοηθήσετε το αγαπημένο σας άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια.
Τι να περιμένεις
Κάθε άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια είναι διαφορετικό, επομένως μπορεί να είναι μη ρεαλιστικό ή παραπλανητικό να περιμένετε ένα συγκεκριμένο είδος εμπειρίας με το αγαπημένο σας άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν πρόσφατα διαγνωστεί με καρδιακή ανεπάρκεια - όταν η κατάσταση σταθεροποιηθεί από τους γιατρούς, και αρκεί να είναι αυστηροί στο να ακολουθούν το ιατρικό τους σχήμα και να βελτιστοποιούν τον τρόπο ζωής τους - συνήθως μπορούν να αναμένουν μια παρατεταμένη χρονική περίοδο στην οποία μπορούν να κάνουν τη ζωή τους αρκετά άνετα. Μερικά άτομα με οξεία καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν ακόμη και να αναρρώσουν πλήρως, εάν η υποκείμενη καρδιακή νόσος εξαφανιστεί εντελώς. (Η καρδιομυοπάθεια του στρες είναι μια κατάσταση που προκαλεί σοβαρή καρδιακή ανεπάρκεια, αλλά είναι συχνά εντελώς αναστρέψιμη.)
Για ορισμένους, ωστόσο, εάν η υποκείμενη καρδιακή κατάσταση που προκαλεί καρδιακή ανεπάρκεια είναι πολύ προχωρημένη, ή εάν εξελίσσεται γρήγορα παρά την ιατρική περίθαλψη, ακολουθεί μια πολύ πιο δύσκολη κλινική πορεία. Μπορεί να έχουν συνεχή ή συχνά επαναλαμβανόμενα συμπτώματα και μπορεί να εμφανίσουν επαναλαμβανόμενα «επεισόδια» σοβαρής καρδιακής ανεπάρκειας που απαιτούν νοσηλεία.
Τα περισσότερα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια έχουν κλινικά μαθήματα που βρίσκονται μεταξύ αυτών των δύο άκρων και θα έχουν μακρές περιόδους αίσθησης αρκετά καλά διασκορπισμένα από περιστασιακά επεισόδια επιδεινωμένων συμπτωμάτων που απαιτούν κάποιο επίπεδο ιατρικής παρέμβασης.
Ως φροντιστής, ένας λογικός στόχος θα ήταν να κάνετε ό, τι μπορείτε για να βοηθήσετε το αγαπημένο σας άτομο να παραμείνει σταθερό όταν η καρδιακή ανεπάρκεια είναι υπό καλό έλεγχο και να αναγνωρίσετε τα σημάδια ότι τα πράγματα μπορεί να περιστρέφονται εκτός ελέγχου, έτσι ώστε η πρώιμη ιατρική παρέμβαση να μπορεί να κληθείτε για να επαναφέρετε τα πράγματα στο προσκήνιο.
Για αυτόν τον λόγο, θα ήταν καλή ιδέα να έχετε μια βασική κατανόηση της καρδιακής ανεπάρκειας και της θεραπείας της.
Κατανόηση της καρδιακής ανεπάρκειας
Η «καρδιακή ανεπάρκεια» σημαίνει απλώς ότι κάποιο είδος καρδιακής νόσου έχει κάνει την καρδιά να μην μπορεί να ανταποκριθεί σε όλες τις ανάγκες του σώματος σε όλες τις περιστάσεις. Σχεδόν οποιοσδήποτε τύπος καρδιαγγειακής νόσου μπορεί τελικά να προκαλέσει καρδιακή ανεπάρκεια, συμπεριλαμβανομένων (μεταξύ άλλων) στεφανιαίας νόσου (CAD), καρδιακής νόσου των βαλβίδων, λοιμώξεων, υπέρτασης, υπερτροφικής καρδιομυοπάθειας ή διαστολικής δυσλειτουργίας.
Αυτές οι διάφορες καρδιακές διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν διαφορετικούς τύπους καρδιακής ανεπάρκειας. Για παράδειγμα, το CAD, η αορτική παλινδρόμηση, η μιτροειδής παλινδρόμηση, οι ιογενείς λοιμώξεις και πολλές άλλες καταστάσεις προκαλούν συχνότερα μια διασταλμένη καρδιομυοπάθεια - εξασθένιση του καρδιακού μυός που τον καθιστά ανίκανο να συστέλλεται αποτελεσματικά.
Από την άλλη πλευρά, η στένωση της αορτής, η υπερτροφική καρδιομυοπάθεια, η υπέρταση και η διαστολική δυσλειτουργία μπορούν να προκαλέσουν πάχυνση (υπερτροφία) ή «δυσκαμψία» του καρδιακού μυός που εμποδίζει την πλήρωση των κύριων θαλάμων άντλησης της καρδιάς (των κοιλιών). Αυτοί οι διαφορετικοί τύποι καρδιακής ανεπάρκειας αντιμετωπίζονται συχνά διαφορετικά. Επομένως, είναι σημαντικό για τους γιατρούς να διαγνώσουν με ακρίβεια τι προκαλεί καρδιακή ανεπάρκεια προκειμένου να προσαρμόσουν την κατάλληλη θεραπεία.
Είναι χρήσιμο για έναν φροντιστή να έχει μια βασική κατανόηση της υποκείμενης κατάστασης που προκαλεί καρδιακή ανεπάρκεια και των θεραπειών που συνταγογραφούνται με στόχο τόσο τη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας όσο και την ίδια την καρδιακή ανεπάρκεια.
Ωστόσο, όποια κι αν είναι η υποκείμενη καρδιακή διάγνωση και αν το αγαπημένο σας άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια έχει ασθενή, διασταλμένο καρδιακό μυ ή άκαμπτο, πυκνό καρδιακό μυ, υπάρχουν δύο γενικά είδη προβλημάτων που μπορεί να προκαλέσει καρδιακή ανεπάρκεια που συχνά οδηγούν σε συμπτώματα.
Πρώτον, η καρδιακή ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας στο αίμα που επιστρέφει στην καρδιά, προκαλώντας συμφόρηση στους πνεύμονες και πρήξιμο των ιστών.
Και δεύτερον, η ποσότητα του αίματος που αντλείται από την καρδιά μπορεί να μειωθεί, αναγκάζοντας τα νεφρά να σταματήσουν να λειτουργούν κανονικά. Η μειωμένη νεφρική λειτουργία μπορεί να αναγκάσει τα νεφρά να διατηρήσουν αλάτι και νερό, οδηγώντας σε πιο σοβαρό πρήξιμο (οίδημα) στα πόδια, τα πόδια και την κοιλιά.
Τα κύρια συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας σχετίζονται με αυτήν την πνευμονική συμφόρηση, με τη μείωση της ποσότητας αίματος που μπορεί να αντλήσει η καρδιά και με την κατακράτηση αλατιού και νερού. Αυτά τα κύρια συμπτώματα είναι δύσπνοια (δύσπνοια), κόπωση, κακή ανοχή στην άσκηση και οίδημα. Η σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων μπορεί να κυμαίνεται από πολύ ήπια έως αρκετά σοβαρή και μπορεί να αλλάζουν από μέρα σε μέρα. Η προσεκτική παρακολούθηση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων μπορεί να είναι χρήσιμη για τον εντοπισμό σημαντικών αλλαγών στην καρδιακή ανεπάρκεια. Διαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα της καρδιακής ανεπάρκειας.
Πως μπορείς να βοηθήσεις
Υπάρχουν πολλά σημαντικά πράγματα που μπορεί να κάνει ένας φροντιστής για να βοηθήσει ένα αγαπημένο άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια να κάνει την καθημερινή ζωή άνετη, να αποφύγει τα οξέα επεισόδια επιδείνωσης της καρδιακής ανεπάρκειας και να βελτιώσει το μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- βοηθώντας το άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια να δημιουργήσει και να διατηρήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα ωφελήσουν την καρδιά του
- βοηθώντας τους να ακολουθήσουν αυτό που είναι συνήθως ένα περίπλοκο πρόγραμμα φαρμάκων
- βοηθώντας στην παρακολούθηση των καθημερινών μετρήσεων και των συμπτωμάτων που μπορεί να υποδηλώνουν ότι η καρδιακή ανεπάρκεια επιδεινώνεται
- αναγνωρίζοντας πότε είναι ώρα να καλέσετε το γιατρό ή να πάτε στο νοσοκομείο
Εάν είστε ο πρωταρχικός φροντιστής, θα πρέπει να θεωρήσετε τον εαυτό σας μέλος της ομάδας υγειονομικής περίθαλψης. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να πηγαίνετε σε επισκέψεις γιατρών με το αγαπημένο σας πρόσωπο όποτε είναι δυνατόν, να ακούτε όλες τις εξηγήσεις και να κάνετε ερωτήσεις. Ως βασικό μέλος της ομάδας, είναι σημαντικό να συμμετάσχετε σε αυτές τις κρίσιμες ανταλλαγές πληροφοριών.
Βοηθώντας στις αλλαγές στον τρόπο ζωής
Η βελτιστοποίηση του τρόπου ζωής σας είναι πολύ σημαντική για σχεδόν όσους ελπίζουν να αποφύγουν καρδιακές παθήσεις. Για ένα άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια, τα ζητήματα του τρόπου ζωής είναι ακόμη πιο σημαντικά. Οι καλές επιλογές τρόπου ζωής δεν είναι «απλώς» προληπτικές για κάποιον με καρδιακή ανεπάρκεια - αποτελούν πραγματική θεραπεία καρδιακής ανεπάρκειας.
Ειδικά αν μοιράζεστε έναν χώρο διαβίωσης με ένα άτομο που ζει με καρδιακή ανεπάρκεια, ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε με τις απαραίτητες αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι να υιοθετήσετε αυτές τις αλλαγές μόνοι σας και να τις ενσωματώσετε στην καθημερινή ρουτίνα για όλους στο νοικοκυριό. Αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής θα πρέπει να περιλαμβάνουν τη διατροφή, την άσκηση και το κάπνισμα.
Το αγαπημένο σας άτομο θα πρέπει να συζητήσει μια βέλτιστη διατροφή με τον γιατρό που τον βοηθά στη διαχείριση της καρδιακής ανεπάρκειας, αλλά τα περισσότερα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια θα πρέπει να ακολουθούν δίαιτα μεσογειακού τύπου χαμηλού αλατιού, με πολλά φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, και υγιή λίπη (όπως το ελαιόλαδο) αντί των κορεσμένων λιπών, αποφεύγοντας παράλληλα τα περισσότερα συσκευασμένα, μεταποιημένα τρόφιμα (ειδικά ψημένα προϊόντα). Αυτό το είδος διατροφής είναι γενικά πολύ καλό για σχεδόν όλους.
Τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια, ωστόσο, πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικά σχετικά με τον περιορισμό του αλατιού, καθώς το υπερβολικό αλάτι θα επιδεινώσει το οίδημα και τη δύσπνοια. Βγάλτε το αλάτι από το τραπέζι και κόψτε το αλάτι κατά το μαγείρεμα. Και πάλι, η αποφυγή επεξεργασμένων τροφίμων είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση μιας δίαιτας με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.
Το κάπνισμα είναι πολύ βλαβερό για το καρδιαγγειακό σύστημα και κάθε φορά που ανάβει κάποιος προκαλεί οξείες αλλαγές (όχι μόνο χρόνιες αλλαγές) στα αιμοφόρα αγγεία. Για ένα άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια, η συνέχιση του καπνίσματος θα αυξήσει πιθανώς τη συχνότητα των επεισοδίων καρδιακής ανεπάρκειας και θα μειώσει το προσδόκιμο ζωής. Βοηθήστε το αγαπημένο σας άτομο να σταματήσει το κάπνισμα εάν είναι καπνιστής. Εάν είστε καπνιστής ο ίδιος, η διακοπή σας θα είναι τεράστια βοήθεια για να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να σταματήσει.
Λάβετε υπόψη ότι τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια συχνά γίνονται πιο κουρασμένα από ό, τι θα περίμενε κανείς. Σχεδιάστε τις δραστηριότητές σας με αυτό το άτομο αναλόγως. Αφήστε επιπλέον χρόνο για τα πράγματα που πρέπει να κάνετε και εναλλάξτε περιόδους δραστηριότητας με περιόδους ανάπαυσης. Προσπαθήστε όσο πιο σκληρά δεν μπορείτε να εκφράσετε την ανυπομονησία όταν τα πράγματα πηγαίνουν πιο αργά από ό, τι θα θέλατε.
Ταυτόχρονα, η άσκηση είναι σημαντική για ένα άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια. Γι 'αυτό ενθαρρύνετε ό, τι ποσό άσκησης μπορεί να κάνει ο αγαπημένος σας χωρίς υπερβολική κόπωση ή δύσπνοια. Εσείς και το αγαπημένο σας πρόσωπο πρέπει να ρωτήσετε το γιατρό εάν ένα πρόγραμμα αποκατάστασης άσκησης θα ήταν χρήσιμο για να ξεκινήσει. Τις περισσότερες φορές, είναι.
Βοηθώντας με φάρμακα
Τα άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια λαμβάνουν συνήθως πολλά φάρμακα και είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα χάπια που παίρνουν. Συνήθως είναι καλύτερο για τους φροντιστές να αφήσουν το άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια να είναι ο κύριος διαχειριστής του δικού του φαρμάκου, αλλά είναι συχνά καλή ιδέα να ελέγξετε ξανά. Η χρήση κουτιών χάπι ή γραφήματος καθιστά ευκολότερο για όλους να γνωρίζουν τι έχει ληφθεί και τι έχει χάσει.
Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για το άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια και τον φροντιστή να έχουν καλή κατανόηση για το τι είναι όλα αυτά τα χάπια και ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν εάν χάσει μια δόση ενός συγκεκριμένου φαρμάκου για κάποιο λόγο. Η κατανόηση του θεραπευτικού σχήματος είναι ένας από τους σημαντικότερους λόγους που ο φροντιστής πρέπει να συμμετέχει στις επισκέψεις του γιατρού όποτε είναι δυνατόν.
Παρακολούθηση συμπτωμάτων: Πότε πρέπει να ζητήσετε βοήθεια
Για άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια, τα συμπτώματα τείνουν να εξασθενίζουν και να εξασθενίζουν με την πάροδο του χρόνου, με κάποιες ημέρες να είναι καλύτερα από άλλες. Μετά από λίγο καιρό, οι περισσότεροι φροντιστές γίνονται άνετοι αναγνωρίζοντας μια τυπική «όχι τόσο καλή μέρα» και απλά θα έχουν το αγαπημένο τους πρόσωπο να το πάρει λίγο πιο εύκολο σε αυτές τις κακές μέρες.
Αλλά μερικές φορές, το να το παίρνεις εύκολα για μια μέρα περίπου δεν είναι αρκετό. Μερικές φορές θα είναι σημαντικό για ένα άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια να δει τον γιατρό του ή ακόμη και να πάει στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Για τον φροντιστή, το να ξέρεις πότε να καλείς για βοήθεια θα είναι μερικές φορές απαράδεκτο, αλλά άλλες φορές θα είναι μια κλήση κρίσης. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι η καρδιά του αγαπημένου σας προσώπου με την οποία ασχολείστε, οπότε αν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με το εάν θα καλέσετε (στο γραφείο του γιατρού ή στο 911), τότε κάντε το.
Είναι καλή ιδέα να παρακολουθείτε τα συμπτώματα του αγαπημένου σας προσώπου κάθε μέρα και να καταγράφετε τη σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων σε ένα γράφημα ή σε ένα ημερολόγιο. Είναι χρήσιμο να παρακολουθείτε το επίπεδο της δύσπνοιας, τον βαθμό κόπωσης και το σθένος τους, καθώς και την ποσότητα πρηξίματος που έχουν στα πόδια ή τους αστραγάλους τους. Κάθε μέρα, ρωτήστε τους πώς κοιμήθηκαν χθες το βράδυ. Ένιωσαν δύσπνοια όταν ξαπλώσουν για τη νύχτα; Ξυπνήθηκαν κατά τη διάρκεια της νύχτας με δύσπνοια; Παρατηρήστε πόσο δύσπνοια εμφανίζονται καθώς κινούνται ή μιλούν. Η καταγραφή αυτών των πραγμάτων καθημερινά θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τάσεις με την πάροδο του χρόνου.
Είναι χρήσιμο να μετράτε το βάρος τους κάθε μέρα (περίπου την ίδια ώρα, να φοράτε την ίδια ποσότητα ρούχων και με μια κενή κύστη). Η κατακράτηση υγρών θα εμφανίζεται συνήθως ως αύξηση του βάρους (συχνά, για μια περίοδο ημερών), προτού εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο μπορείτε να παρατηρήσετε υπερβολικό οίδημα ή δύσπνοια.
Υπάρχουν δύο γενικές στιγμές που πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια για το αγαπημένο σας πρόσωπο. Κατ 'αρχάς, καλέστε το 911 εάν παρουσιάσουν σημαντική επιδείνωση δύσπνοιας, πόνο στο στήθος ή δυσφορία, σοβαρή ζάλη, συγκοπή ή οποιοδήποτε άλλο σύμπτωμα που εμφανίζεται ιδιαίτερα ανησυχητικό ή οξύ. Δεν πρέπει ποτέ να διστάσετε να καλέσετε το 911 άσκοπα. Εάν ανησυχείτε ή ανησυχείτε, καλέστε.
Δεύτερον, καλέστε το γιατρό εάν παρατηρήσετε μια τάση με την πάροδο του χρόνου που φαίνεται ανησυχητική. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μια σταθερή αύξηση βάρους για 2 ή 3 ημέρες, σταδιακά επιδείνωση της δύσπνοιας, αύξηση του οιδήματος των ποδιών ή απλώς περισσότερη κόπωση ή κόπωση από ό, τι νομίζετε ότι είναι τυπικό. Αυτά μπορεί να είναι όλα σημάδια ότι η καρδιακή ανεπάρκεια του αγαπημένου σας ατόμου επιδεινώνεται σταδιακά και ότι ένα οξύ επεισόδιο μπορεί να είναι κοντά. Εάν ειδοποιηθεί για την αλλαγή, ο γιατρός συνήθως θα είναι σε θέση να ανατρέψει τα πράγματα προσαρμόζοντας προσωρινά τα φάρμακα.
Φροντίζοντας τον εαυτό σας
Δεν πρόκειται να είστε αποτελεσματικός φροντιστής εκτός εάν φροντίζετε τις δικές σας ανάγκες. Εάν αρρωστήσετε, απογοητευτείτε ή εξαντληθείτε, κανείς δεν θα κερδίσει.
Ξεκινήστε αξιολογώντας το δικό σας σύστημα υποστήριξης. Ποια μέλη της οικογένειας και φίλοι είναι σε θέση και πρόθυμοι να συμμετάσχουν; Προσδιορίστε τους και αφήστε τους να βοηθήσουν.
Η φροντίδα κάποιου με καρδιακή ανεπάρκεια δεν πρέπει να είναι τόσο εντατική όσο η φροντίδα κάποιου που είχε (για παράδειγμα) σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο ή άνοια. Επομένως, μην το αφήσετε να γίνει παντοδύναμο. Τα περισσότερα άτομα με σταθερή καρδιακή ανεπάρκεια μπορούν να διορθώσουν ένα απλό γεύμα, να πάρουν την αλληλογραφία, να πάνε στο μπάνιο ή ακόμη και να κάνουν μόνοι τους ελαφριά ρούχα. Γενικά, πρέπει να ενθαρρύνονται να κάνουν τέτοιες δραστηριότητες. Και συνήθως δεν χρειάζονται παρακολούθηση 24/7. Έτσι, όταν η καθημερινή σας αξιολόγηση δεν εμφανίζει ανησυχητικά συμπτώματα ή σημάδια, μπορείτε να χωρέσετε σε κάποιο χρονικό διάστημα «εγώ».
Κάντε καθημερινά διαλείμματα και ζητήστε από κάποιον να σας ξόρκι την ημέρα μία φορά την εβδομάδα περίπου, εάν είναι δυνατόν. Συνεχίστε με τα δικά σας ενδιαφέροντα, τα χόμπι σας και το κοινωνικό σας δίκτυο, ως μέσο ανακούφισης του άγχους. Πάρτε αρκετό ύπνο, ασκηθείτε και φάτε μια καλή διατροφή. Η διατήρηση της υγείας σας, συμπεριλαμβανομένης της σωματικής και ψυχικής σας ευεξίας, είναι ζωτικής σημασίας εάν πρόκειται να είστε αποτελεσματικός φροντιστής.
Μια λέξη από το Verywell
Η καρδιακή ανεπάρκεια είναι μια πρόκληση για όλους - για το άτομο με καρδιακή ανεπάρκεια, για το γιατρό και για τον φροντιστή. Ο αποτελεσματικός φροντιστής θα κατανοήσει τα βασικά στοιχεία για την καρδιακή ανεπάρκεια, ποια σημάδια πρέπει να προσέξετε και τι να περιμένετε και πότε να ζητήσετε βοήθεια. Ίσως το πιο σημαντικό, οι πιο αποτελεσματικοί φροντιστές είναι αυτοί που φροντίζουν να διατηρούν τη δική τους υγεία και ευεξία.